Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2014
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1166 kkal
|
Lemak: 47,62g | Prot: 27,40g | Karb: 162,67g.
Makan Pagi: Strawberries, Pineapple, Really Raw Honey Raw Honey, Whole Foods Market Natural Peanut Butter, Rye Bread. Makan Siang: Green String Beans, Starbucks Coffee Frappuccino Light (Grande). Makan Malam: Strawberries, Trader Joe's Pesto Gouda Cheese, Trader Joe's Blue Goat Cheese, Trader Joe's Marinated Mozzarella Balls. Camilan/Lainnya: Whole Foods Market Two-Bite Soft Baked Chocolate Chip Cookies, Whole Foods Market Two-Bite Soft Baked Chocolate Chip Cookies, Pineapple. lagi...
|
|
2212 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 20 menit, Istirahat - 11 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan christinaxoxo12
|