Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2022
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2022:
|
1773 kkal
|
Lemak: 71,37g | Prot: 56,72g | Karb: 228,27g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 20%, Першинский Творог 5%. Makan Siang: Сыр Российский, Смак Хлеб Дачный, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Грецкие Орехи, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Биокор Льняные Хрустящие Пластинки с Морской Солью, Магнит Грейпфрут , Русский Невод Салат из Морской Капусты с Крабовыми Палочками. Camilan/Lainnya: Акконд Халветта, Яшкино Крендельки с Солью, Простоквашино Молоко 2,5%, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,4%, Магнит Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ирина Семикова
|