Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2022
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 29,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2022:
|
1379 kkal
|
Lemak: 65,04g | Prot: 62,03g | Karb: 143,34g.
Makan Pagi: Ayam Goreng, Tempe Bacem, Perkedel Jagung. Makan Siang: Pangsit Polos, Bakmi GM Mie Ayam, Teh Manis. Makan Malam: Ayam Goreng, Tempe Bacem, Telur Dadar. Camilan/Lainnya: Sari Roti Double Soft, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Onion Rings. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsamellindaa
|