Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2022
|
112,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2022:
|
2195 kkal
|
Lemak: 93,14g | Prot: 117,10g | Karb: 249,70g.
Makan Pagi: White House Apple Butter, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain English Muffins, Coffee, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Mayorga Organics Chia Seeds, Good Food Made Simple Steel Cut Oatmeal. Makan Siang: Publix Low Moisture Part-skim Mozzarella Cheese Slices, Chi-Chi's Original Recipe Salsa (Mild), Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Ready Pac Bistro Santa Fe Style Salad, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. Makan Malam: Fresh & Easy BBQ Chicken, Tattooed Chef Buffalo Cauliflower , Rice Bowl Whole Grain Brown Rice, Kroger Seasoned Pulled Pork, American Value Green Beans (Canned), Grape Tomatoes, Black Bean Brownie. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MR CSI
|