Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2022
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2022:
|
2620 kkal
|
Lemak: 135,18g | Prot: 166,38g | Karb: 202,77g.
Makan Pagi: Magnum Quattro, 3% milk, Granola Cereal Honey Nut, Pistachios, Walnuts, Pumpkin Seeds, Cranberry Almond Crunch, Almonds, Apples. Makan Siang: Liberte Mediterranee Black Cherry, QuestBar Birthday Cake Protein Bar. Makan Malam: Chicken (Breaded and Fried) . Camilan/Lainnya: Natrel 3% milk, Magnum Quattro. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aman.rathour
|