Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2022
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
2263 kkal
|
Lemak: 52,69g | Prot: 205,82g | Karb: 244,31g.
Makan Pagi: Chick-fil-A Egg White Chicken Grill, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Milton's Baking Company Healthy Whole Grain Bread. Makan Siang: Trader Joe's Tangerines, Milton's Baking Company Healthy Whole Grain Bread, Salmon Sashimi, White Rice, Chicken Adobo, Chicken Wing, White Rice. Makan Malam: Bonefish Grill Fried Calamari, Scrambled Egg , Perdue Ground Chicken, Long Rice Noodles, White Rice. Camilan/Lainnya: Vitasport Pro7ein. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Happy Valentine's Day to you
14 Feb 22 oleh anggota: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|