Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2022
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
854 kkal
|
Lemak: 20,62g | Prot: 53,43g | Karb: 116,74g.
Makan Pagi: Laranja Pêra, Café, President Cream Cheese Light, Nutrella Pão Integral 14 Grãos. Makan Siang: Lacta Bis (7g), Banana Prata, Tomates, Couve Manteiga Crua, Peito de Frango, Pronto Light Purê de Abóbora, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raianebless
|