Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2022
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 54,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
1271 kkal
|
Lemak: 65,59g | Prot: 57,78g | Karb: 114,98g.
Makan Siang: 香蕉, 炒雞蛋（整個）, 光量生技 高純度異麥芽寡糖粉, 全脂牛奶, 萊爾富 沙茶牛肉, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 青椒肉絲, 糙米飯. lagi...
|
|
1406 kkal
|
Latihan:
健身環 - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DearSeffy
|