Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2022
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2022:
|
1232 kkal
|
Lemak: 50,08g | Prot: 135,23g | Karb: 66,48g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное. Sebelum Makan Siang: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Арахисовая Паста, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Кешью. Setelah Makan Siang: Куриное Филе. Makan Malam: Сывороточный Протеин, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яичный Белок. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aerial_watermelon
|