Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2022
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2022:
|
1337 kkal
|
Lemak: 54,00g | Prot: 141,63g | Karb: 82,56g.
Makan Pagi: Яйцо, Яичный Белок. Sebelum Makan Siang: Lindt Шоколад 99% Какао, Какао-Порошок (Несладкий), Овсяные Хлопья, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Арахисовая Паста. Makan Siang: Миндальное Молоко без Сахара, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо, Кешью. Setelah Makan Siang: Яичный Белок, Физалис, VICI Королевские Креветки. Makan Malam: Сывороточный Протеин, Яичный Белок, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aerial_watermelon
|