Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2022
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
1200 kkal
|
Lemak: 29,28g | Prot: 32,59g | Karb: 210,36g.
Makan Pagi: Patatesli Börek, Beyaz Ekmek. Makan Malam: Tadım Yer Fıstıklı Bar, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çilek, Muz, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Camilan/Lainnya: Portakal. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mert9135
|