Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2022
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2022:
|
1772 kkal
|
Lemak: 20,07g | Prot: 235,79g | Karb: 172,42g.
Makan Pagi: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Хляб Занаятчинский Хляб, Дм Кокосовая Мука, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Немецкая Пшенични Триции, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено. Makan Siang: Каймакани Извара 0,7, Яичный Белок, Дорадо, Салат, Помидоры. Makan Malam: Дм Кокосовая Мука, Немецкая Пшенични Триции, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Верея Кисело Мляко 0,1%, Кауф Гриб 🍄, Куриные Грудки, Диавена Скумрия, Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Магнит Морковь Свежая, Bioset Пшенични Триции, Шпинат, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Верея Кисело Мляко 0,1%. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|