Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2022
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
1416 kkal
|
Lemak: 71,29g | Prot: 60,99g | Karb: 138,38g.
Makan Pagi: Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе Молотый, Сухие Семена Чиа, Смешанные Орехи, Сухофрукты, Черная Смородина, Магнит Банан, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Свекла Вареная, Цветная Капуста на Пару, Тофу в соево-медовом остром соусе. Makan Malam: Ашан Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Изюм (без Косточек), Смешанные Орехи, Фундук Фундук, Голден Яблоко , Намажь Орех Арахисовая Паста Кремовая . lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GumnikovaNata
|