Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2022
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
1344 kkal
|
Lemak: 44,76g | Prot: 85,28g | Karb: 152,55g.
Makan Pagi: Valda Pastilha Valda Friends, Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Gengibre (Pó) Moído, Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Batata, Doce, Cozida (Tabela TACO). Makan Malam: Lacta Chocolate Intense 60% Menta, Cenoura Cozido (a) - (Tabela IBGE), Nestlé Barra de Chocolate Moça, Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Batata, Doce, Cozida (Tabela TACO). Camilan/Lainnya: Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Uva (Tabela IBGE). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|