Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2014
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2570 kkal
|
Lemak: 82,65g | Prot: 122,53g | Karb: 332,05g.
Makan Pagi: Ecor Nocciole Sgusciate, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Barilla Pane Integrale a Fette Barilla, Fage Yogurt Greco Total 0%, Novi Cioccolato Fondente Extra, Biscotto Integrale, Spremuta d'arancia. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Hamburger di Soia, Lattuga. Makan Malam: Pane Bianco, Salmone in Busta, Lattuga. Camilan/Lainnya: Fage Total 0% con Mirtilli, Arance, Ciliegie, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%. lagi...
|
|
2727 kkal
|
Latihan:
Duduk - 9 jam, Mengemudi - 1 jam, Berdiri - 5 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maipaura1960
|