Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2022
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
1699 kkal
|
Lemak: 76,62g | Prot: 104,71g | Karb: 149,51g.
Makan Pagi: The Butter Factory Mantequilla de Frutos Secos (Cookies & Cream), avena con manzana, sándwich de queso. Makan Siang: Suspiro Limeño, Papa Cocida, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Carne de Res, Humita, Karinto Chifles, Ceviche de Pescado. Makan Malam: Huevo Duro. Camilan/Lainnya: Higos. lagi...
|
|
1498 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emogun
|