Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2022
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
1750 kkal
|
Lemak: 71,38g | Prot: 107,50g | Karb: 166,07g.
Makan Pagi: Bombbar Protein Cookie Coconut, Американо, Грецкие Орехи, Ашан Яблоко Ред Чиф, Alti Сыр Бри с Плесенью, Alpro Миндальный Напиток, Лента Отруби Пшеничные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Makan Siang: Табрис Капучино на Банановом Молоке, 4UZE Печенье Протеиновое, Березка Котлета Куриная Паровая, Daribar Батончик со Вкусом "Клубничный Десерт". Makan Malam: Alti Сыр Бри с Плесенью, Ашан Яблоко Ред Чиф, ВкусВилл Йогурт с Вишней, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Американо, Ашан Яблоко Ред Чиф. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Дорогие девочки!🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество,БЕСПЛАТНЫЕ марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Вайбер, Ватсапп на номер 89156955617 " хочу с вами" и я вас добавлю.
14 Feb 22 oleh anggota: poli159
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga_zakhar
|