Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2022
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 35,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
734 kkal
|
Lemak: 24,85g | Prot: 38,81g | Karb: 87,57g.
Makan Pagi: Dietor My Dietor, Fior di Natura Bevanda alla Soia Cacao, Mulino Bianco Mini Fette con Cioccolato Fondente, Caffè Espresso. Makan Siang: Dietor My Dietor, La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Carote Bollite, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Cioko Caffè. Makan Malam: Blues Cola Zero, Cibo Sapiens Burger ai Broccoli, Kinder Bueno, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Carote Bollite, Caffè Espresso, Dietor My Dietor. Camilan/Lainnya: Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Dietor My Dietor, Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero, Tè (Infuso). lagi...
|
|
2726 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisafarabotin
|