Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2022
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,5 kg.
Sisa: 32,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
1067 kkal
|
Lemak: 57,90g | Prot: 51,80g | Karb: 83,20g.
Makan Pagi: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Makan Siang: Макдоналдс Большие Креветки (9), Якитория Росу Драгон. lagi...
|
|
567 kkal
|
Latihan:
Pijat - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 21 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|