Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2022
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
1112 kkal
|
Lemak: 49,04g | Prot: 64,26g | Karb: 103,68g.
Makan Pagi: Çökelek, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tamek Kahvaltılık Sos, Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Lahana Sarması, Turp, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Simbat Beyaz Leblebi, Portakal. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hilkay
|