Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2022
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2022:
|
1319 kkal
|
Lemak: 46,88g | Prot: 65,36g | Karb: 149,80g.
Makan Pagi: Mela, Ciambella al Limoncello, Miele Monte Tamara, Tigullio Yogurt Magro, Lavazza Qualità Rossa. Makan Siang: Vino Bianco da Tavola, Cozze Cotte, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Makan Malam: Primia Semola Rimacinata di Grano Duro, Moretti Birra 4,6%, Mutti Polpa di Pomodoro, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Camilan/Lainnya: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marleyyyyy
|