Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2022
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
1626 kkal
|
Lemak: 53,85g | Prot: 85,98g | Karb: 198,09g.
Makan Pagi: Nespresso Café Expresso, Nespresso Café Expresso, Uvas, Danone YoPRO Café. Makan Siang: Prozis Zero Milk Chocolate, Nespresso Café Expresso, Nespresso Café Expresso, Continente Queijo Mozzarella Ralado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Maçã. Makan Malam: Ferrero Raffaello, Continente Chocolate Branco, Oreo Oreo, Llaollao Iogurte Gelado , Dizquesim Poke Bowl de Salmão . Camilan/Lainnya: Nestlé Lindahls Kvarg Chocolate Branco, Prozis Zero Milk Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|