Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2022
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
1399 kkal
|
Lemak: 29,44g | Prot: 102,12g | Karb: 197,03g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Kaffeesahne, Yogi Tea Classic, Banane. Makan Siang: Roggenvollkornbrot, Laugenstange, Bresso Leichtgenuss. Makan Malam: Laugenstange, Harzbube Handkäse mit Kümmel. Camilan/Lainnya: Weight Watchers Chips, Weight Watchers Protein Chocolate Crunch , Weight Watchers Chocolate Mousse, Cucina Cantuccini. lagi...
|
|
306 kkal
|
Latihan:
Yoga - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kiloelfe
|