Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2022
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
1251 kkal
|
Lemak: 45,51g | Prot: 68,21g | Karb: 150,98g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Сыр Российский, Из Села Удоево Творог 2%, Mission Deli Тортилья. Makan Siang: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Дубравушка Сыр Адыгейский. Makan Malam: Красная Цена Сыр Российский, Mission Deli Тортилья, Global Village Зелёный Горошек, Янтарь Сыр Колбасный, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное. Camilan/Lainnya: Молочная Станция Сгущенка, Dr. Korner Хлебец Черничный, Красная Цена Зефир Ванильный, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Магнит Апельсин, Мандарин, Пятерочка Помело, Баян Сулу Казахстанский Шоколад. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|