Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2022
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,8 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
1860 kkal
|
Lemak: 76,26g | Prot: 125,36g | Karb: 168,56g.
Makan Pagi: Сушка, Smart Cafe Орешек со Сгущёнкой, Alpro Миндальное Молоко, Авокадо Авокадо, Лаваш, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Рулет из Лаваша с Творогом. Makan Malam: Говядина Отварная, Суп из Говядины, Окей Перец Печеный, Грибы. Camilan/Lainnya: Окей Перец Печеный, Картофель Отварной, Мираторг Котлеты из Говядины Домашние, Мираторг Котлета из Индейки. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janerochester
|