Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2022
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
1562 kkal
|
Lemak: 74,80g | Prot: 112,70g | Karb: 106,60g.
Makan Pagi: Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Makan Siang: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная. Makan Malam: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Чеснок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Кефир 2,5%, Табрис Индейка Филе на Гриле. Camilan/Lainnya: Медвежонок Барни Барни с Молочной Начинкой, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Банан. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elen13yar
|