Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2022
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
1296 kkal
|
Lemak: 54,39g | Prot: 70,25g | Karb: 130,13g.
Makan Pagi: Коркунов Ассорти Тёмный Шоколад , Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Вареное Яйцо, Царь Хлопья Овсяные Экстра, Baisad Макароны Отварные. Makan Siang: Коркунов Ассорти Тёмный Шоколад, Kamis Прованские Травы, Kamis Черный Перец Молотый, Гречка Отварная, Baisad Макароны Рожки , Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Makan Malam: Курица Вареная, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Гречка Отварная, Baisad Макароны Рожки, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan in love with the moon
|