Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2022
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2022:
|
1920 kkal
|
Lemak: 59,08g | Prot: 213,94g | Karb: 108,81g.
Makan Pagi: 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶, 鮪魚蛋餅. Makan Siang: 全家 烤多蛋白餐盒, 7-11 茶葉蛋. Makan Malam: 雞腿, 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶, 花椰菜. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|