Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2022
|
118,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
1985 kkal
|
Lemak: 72,26g | Prot: 103,71g | Karb: 259,97g.
Makan Pagi: Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Pensasmustikka, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Maitokahvi. Makan Siang: Flora Kulta, Ruisnäkkileipä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Soya Jalotofu Marinoitu, Tomaattikastike (Purkki), Täysjyvävehnäspagetti (Kypsennetty). Makan Malam: Subway Juusto, Valio Aurajuusto, Subway Tonnikala. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee (Haudutettu), Elonen Laskiaispulla, HK Popsi Nakki. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanie5
|