Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2022
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
1216 kkal
|
Lemak: 43,30g | Prot: 82,16g | Karb: 130,04g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Ашан Сыр Топленое Молочко, Курага, Просто Мёд, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Грецкие Орехи, Уник Омега-3, Solgar Liquid Vitamin D3. Makan Siang: Уник Омега-3, Тефтели на пару из курицы и индейки б/кожи, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Киви, Bravolli Булгур Крупный. Makan Malam: Уник Омега-3, Суздальский Молочный Завод Творог 5%, Магнит Зелёный Горошек, Помидоры, Тефтели на пару из курицы и индейки б/кожи, Чай. Camilan/Lainnya: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе, Campina Сливки Порционные, Курага. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innazudina
|