Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2022
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
1382 kkal
|
Lemak: 71,95g | Prot: 78,57g | Karb: 93,12g.
Makan Pagi: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Американо, Now Foods Ультра Омега-3, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Омлет или Яичница, Реми Калач Творожный, Карбонат. Makan Siang: Магнит Грейпфрут Красный, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Сыр Адыгейский, Травяной Чай, Лента Яблоко. Makan Malam: Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, Меридиан Мидии в Рассоле, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Любятово Галеты Классические, Реми Калач Творожный, Nutrilite Глюкозамин, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Авокадо, Ашан Гранат. Camilan/Lainnya: Сыродел Сыр Адыгейский , Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|