Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2022
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
986 kkal
|
Lemak: 42,95g | Prot: 42,09g | Karb: 100,81g.
Makan Pagi: Daun Bawang, Kubis, Telur Rebus. Makan Siang: Kubis, SuperIndo Kerupuk Seblak, Telur Rebus, Carrefour Kencur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah. Makan Malam: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Uleg Sambal Ijo. Camilan/Lainnya: Gula Putih (Butiran atau Gumpalan), BonCabe Boncabe, Lemon, Rambutan. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pepy sophia nur azizah
|