Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2022
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
1519 kkal
|
Lemak: 57,95g | Prot: 101,59g | Karb: 154,09g.
Makan Pagi: Олейна Подсолнечное Масло, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Makan Siang: Морковь, Fish House Скумбрия Мороженая Неразделанная. Makan Malam: Мини Макс Кукуруза. Camilan/Lainnya: Табрис Булочка Фирменная Ржано-Пшеничная Постная, Голден Яблоко , ВкусВилл Минеола, Чизкейк, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Алтайская Буренка Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|