Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2022
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
2397 kkal
|
Lemak: 68,94g | Prot: 92,77g | Karb: 363,90g.
Makan Pagi: 蘋果, Arla 哈伐第切片乾酪, 水煮蛋, 光泉 無糖優格, Costco 半熟迷你麵包. Makan Siang: 光泉 無加糖黑豆漿, 池上便當 排骨便當. Makan Malam: 排骨湯, 馬鈴薯, 炒菠菜, 炒金針菇, 炒花菜. Camilan/Lainnya: 天王 豬腳貢糖, 統一生機 蜜棗乾, 萬歲牌 椰棗核桃, 棗子, 柑橘. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|