Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2022
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2022:
|
3207 kkal
|
Lemak: 86,55g | Prot: 173,90g | Karb: 408,84g.
Makan Pagi: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Nu3 Vegan Protein 3K, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir. Makan Siang: Mestemacher Walnuss-Brot. Makan Malam: Mühlenhof Veganes Hack, DM Bio Vegane Bolognese mit Sojaschnetzel, Barilla Spaghetti N.5. Camilan/Lainnya: Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Veganz Doppelkeks Kakao. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|