Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2022
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2022:
|
2045 kkal
|
Lemak: 64,92g | Prot: 221,98g | Karb: 130,00g.
Makan Pagi: Evolution Whey Protein, Manzana, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa. Makan Siang: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Aguacate, Verduras Salteadas, Papa Cocida. Makan Malam: Evolution Whey Protein, Kellogg's All-Bran Original, Almendras. Camilan/Lainnya: Aceite de Oliva, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo Hervida, Pechuga de Pollo Hervida, Verduras Salteadas, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LuisXavier21
|