Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2022
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2022:
|
1423 kkal
|
Lemak: 55,63g | Prot: 88,46g | Karb: 138,00g.
Makan Pagi: Hochland Сыр Творожный Cremette, Самокат Паштет из Печени Индейки с Грецким Орехом, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом, Parmalat Молоко 0,5%, Myllyn Paras Овсяная Каша. Makan Siang: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки, Булгур (Вареный). Makan Malam: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Camilan/Lainnya: Магнит Мандарин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Kellogg's Extra. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heavenchains
|