|
Углеводов было мало))Думаю поэтому вес так снизился.Если подзагрузиться углеводами,то наверняка будет около 48,5.
Сеголня поем бургер и картошечкуу🙌🏻✨♥️
|
47,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2022:
|
1623 kkal
|
Lemak: 81,63g | Prot: 74,30g | Karb: 141,18g.
Makan Pagi: Красная Цена Яйца Куриные С0, Олейна Масло Растительное , Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Самокат Сливки Питьевые Пастеризованные, ВкусВилл Молоко 3,2%, Рафаэлло Конфета, Самокат Двухслойный Греческий Йогурт Черника 3,4%. Makan Siang: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Воппер Ролл. Camilan/Lainnya: Филе Индейки, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Stailon Лакомство Фрукты в Желе. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|