Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2022
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2022:
|
1650 kkal
|
Lemak: 59,52g | Prot: 77,72g | Karb: 170,96g.
Makan Pagi: Emmi Milch Laktosefrei, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Gekochtes Ei, Lidl Beerenmischung, Äpfel, Passionsfrucht, Mangos, Erdbeeren, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli. Makan Siang: Nissin Instant Noodle Soup Curry, Knorr Curry Noodles. Makan Malam: Migros Sesam-Samen, Frühlingszwiebeln, Sake, Sojasoße, Honig, Brauner Zucker, Saitaku Mirin, Coop Fine Food Miso Paste, Country's Best Rib Eye Steak, Aubergine, Olivenöl, Knoblauch, Kartoffeln. Camilan/Lainnya: Feldschlösschen Alkoholfreies Bier, magerquark, weizenkleie, haferkleie, creme fraiche, SALZ, ei, Dar-Vida Tomaten&Basilikum, Bier. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seamaster77
|