|
🤬
|
112,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2022:
|
1442 kkal
|
Lemak: 43,44g | Prot: 122,05g | Karb: 146,01g.
Makan Siang: Dulano Lachsschinken, Bauerngut Salami, Goldähren Das Rustikale, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Golden Toast Butter Toast, Gurke (Geschält), Frühlingszwiebeln, Magerquark. Makan Malam: Bratensoße, Aldi Schweine-Schnitzel, Brokkoli, Aldi Datteltomaten, Mazola Knoblauch Öl, Knoblauch, Zucchini, Champignons, Sea Gold Schlemmer Filet Broccoli. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, Ritter Sport Noisette . lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nina1085
|