|
kilom sabit kalmış🥺 bir sonraki hafta verebilirim umarım🧚🏻♀️
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2022:
|
655 kkal
|
Lemak: 30,65g | Prot: 33,30g | Karb: 68,20g.
Makan Siang: Salatalık, Ananas, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Namet Hindi Füme. Makan Malam: Çerezya Çiğ Fındık, Yer Fıstığı, Amigo Beyaz Leblebi, Amigo Sarı Leblebi, Badem, Sütlü Kahve. Camilan/Lainnya: Ayva, Mandalina. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lolpoppy
|