Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2022
|
117,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 34,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2022:
|
1809 kkal
|
Lemak: 95,59g | Prot: 84,13g | Karb: 144,05g.
Makan Pagi: Petersilie, Bioland Bio Dinkelbrot, Aldi Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Friedrichs Bio Rauch-Lachs, Kerrygold Butter, Alpro Mandelmilch Original, Zwiebeln. Makan Siang: Lee Kum Kee Premium Dark Soy Sauce, Freshona Bio Gemüsepfanne Asiatische Art, Pellkartoffeln, Rindersteak (Nur mager gegessen). Makan Malam: Olivenöl, Spiegelei ohne Fett, K-Classic Salat Dressing Sylter Art , REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Florette Feldsalat , Lidl Vollkorn Sandwich, Gut & Günstig Bacon Streifen, REWE Avocado. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Nussbaumtisch
|