Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2022
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2022:
|
2117 kkal
|
Lemak: 42,19g | Prot: 205,43g | Karb: 224,25g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Olivenöl, Bodylab24 Protein-6 Pancakes. Makan Siang: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Neoh Caramel Nuts, Deluxe Rinderfilet, Bofrost Pommes Williams, Bofrost Kaisergemüse. Makan Malam: ESN Isoclear Whey Isolate Pineapple Mango, Ananas, Exquisa Quarkcreme. Camilan/Lainnya: Haribo Pico-Balla. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|