Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2022
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2022:
|
1327 kkal
|
Lemak: 44,24g | Prot: 98,18g | Karb: 132,26g.
Makan Pagi: Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Малина (Несладкая, Замороженная), Nordic Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Setelah Sarapan: Морковь, Dr Gerard Вафли в Шоколадной Глазури. Makan Siang: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Огурец (с Кожурой), Камбала, Картошка Печеная. Makan Malam: ВкусВилл Руккола, Шпинат, Мясная Ферма Рулет Филейный, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan plohih_ms
|