Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2022
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2022:
|
3150 kkal
|
Lemak: 73,65g | Prot: 199,33g | Karb: 406,13g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Würfelzucker, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology. Makan Siang: Ja! Würfelzucker, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Gustavo Gusto Salame Piccante. Makan Malam: Haribo Goldbären, REWE Beste Wahl Ananassaft, REWE Beste Wahl Ananassaft, Leerdammer Käse, Harry Sammy's Super Sandwich. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|