Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2022
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2022:
|
977 kkal
|
Lemak: 58,76g | Prot: 68,69g | Karb: 43,94g.
Makan Pagi: Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо. Makan Siang: La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Семга на Гриле. Makan Malam: Котлеты из Куриной Грудки, Куриная Грудка с Овощами. Camilan/Lainnya: Cofix Капучино. lagi...
|
|
1821 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marieclane
|