Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2022
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2022:
|
1867 kkal
|
Lemak: 86,61g | Prot: 51,46g | Karb: 222,60g.
Makan Pagi: Cuernitos. Makan Siang: Barcel Cacahuate Japonés, La Moderna Spaghetti con Crema , Enchilada de Queso. Camilan/Lainnya: La Michoacana Paleta de Hielo. lagi...
|
|
1586 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan montesdeocasandrarosa
|