Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2022
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2022:
|
1422 kkal
|
Lemak: 74,03g | Prot: 65,31g | Karb: 111,34g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Магнит Банан, Вкусвилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Makan Siang: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Грин Бокс Сырный Суп. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Аморе Скумбрия Маринованная. Camilan/Lainnya: Принцесса Ява Чай Каркаде, Макдоналдс Сахар, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Магнит Банан, Вкусвилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalariri156
|