Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2014
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1577 kkal
|
Lemak: 42,07g | Prot: 69,17g | Karb: 234,83g.
Makan Pagi: Vollmilch, Honig. Makan Siang: Naturjoghurt (Fettarm), Schärdinger Mager Topfen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucker, Nestle Nesquik, Butter, Grießbrei. Makan Malam: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Der Mann Nussbrot, Ei. Camilan/Lainnya: Gummibärchen, Danone Actimel Powerfrucht Multifrucht, Nimm2 Lachgummi. lagi...
|
|
2231 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Menyekop - 20 menit, Mengemudi - 10 menit, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan stani13
|