Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2022
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2022:
|
2771 kkal
|
Lemak: 98,82g | Prot: 117,46g | Karb: 358,03g.
Makan Pagi: Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Кекс шикарный, но другой, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Черника (Несладкая, Замороженная), Малина (Несладкая, Замороженная), Золотой Урожай Геркулес. Makan Siang: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Сырные булочки, Седьмой континент Хурма, Мандарины, Vegepack Шампиньоны Замороженные, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Baisad Макаронные Изделия Цветочки, Зеленый Лук. Makan Malam: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Морковь, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Groseri Арахисовая Паста, Кекс шикарный, но другой, Простой Выбор Рис Круглый, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Калинка Колбаса Вареная с Молоком , Монетка Сыр Пошехонский 45%, Подовинновское Молоко Кефир 2,5%, Яйцо (Целое), Золотой Урожай Геркулес, Зеленый Лук, Махеевъ Майонез Оливковый Premium, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 50оттенковжира
|